さて、昨日の朝練に引き続いて、本番といいますか、昼間にロングランに行きたいなーと思っていましたのでそれは叶ったのですが…。 さて、今日の結果です。 Tim.3:29'39 Dst.66.2km Ave.19.1km/h Max.53.7km/h 時間の割りには距離がさっぱりです。平均速度も…