無理はしない方がいい

昨日の朝（1/17の朝の事です）、一応朝練に行ったのですが、大阪では今シーズンの最低気温を記録したそうで(-3度ぐらい)、20km・一時間ほど走ってほうほうの態で逃げ帰ってきました。

走っていても楽しくない、寒い。とにかく寒かった。

それなりの構えで行ったのですが、それでもダメ。初めの30分程度はまだマシでしたが、どんどん冷えてきて、つま先とか手とかでなく、とにかく全身冷えてしまいました。

カミさんがお風呂を用意してくれていたので九死に一生を得ました（大袈裟）。

という訳で、冬場は基本昼間に走る事にします。もーこーりごり(ｰｰ;)。

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